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サンライズ体操クラブ


〒630-8424

奈良県奈良市古市町809−6

TEL 0742−93−3051
Mail:web@sunrise-gym.net

    成人 コース (中学生〜成人の方)
 
    成人 コース はどんな練習するの?

 初めての方から経験者まで、体操を楽しめるコースです。
 筋力やバランス感覚をトランポリンを使いながら鍛えることができます。
 目標の技を自由に練習でき、習得のお手伝いをさせていただきます。
 準備体操  準備体操・柔軟体操・ストレッチ  など
トレーニング  腹筋・背筋・カベ倒立・体感トレーニング など
 基本技  前転・後転・倒立前転・側転・逆立ち歩き など
 応用技  目標技を個人のペースで練習できます
   
   成人 コース 時間割  
 
 金曜日  19:30 〜 20:45    
    
   
   料金
 
 入会金  5,000円
 年会費  2,000円  入会時と毎年4月に必要です。
        (スポーツ保険代を含む)
 スポーツ保険代  中学生900円  高校生以上2,000円
 指定ユニフォーム  指定ユニフォームはありません
 月会費  チケット制 4回分セット 6,000円 
 期限なしでお得
 
体験  お1人様1回のみ 2,000円

(見学自由ですがお問合せ下さい)
   
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